Robert H. Lustig: Słodka pułapka. – Łódź 2015.
Chcesz wygrać z otyłością i chorobami? Nie wpadaj w słodką pułapkę!
Doktor Lustig ostrzega przed jednym z najbardziej szkodliwych składników pokarmowych, którym jest cukier. W dzisiejszych czasach jest on obecny praktycznie w każdym przetworzonym produkcie. Jeśli chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem, powinieneś wyeliminować go ze swojej diety. Jak? Wystarczy sięgnąć po książkę. Jej dużym atutem są kompetentne opisy lekarskie, pozwalające zrozumieć, jak działa nasz organizm. Między innymi znajdziesz w niej naukowe dowody na to, że cukier jest „trucizną”, prowadzącą do wielu chorób cywilizacyjnych, a obecny system odżywiania przynosi nam wiele szkód. Nie zabraknie w niej także praktycznych porad, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Jeśli pragniesz cieszyć się dobrym zdrowiem i doskonałą figurą – ta lektura jest dla Ciebie.
Książka dostępna w Wypożyczalni dla Dorosłych.